코호흡 vs 입호흡,우리가 코로 숨쉬기를 해야되는 이유는 뭘까?

안녕하세요 건알남입니다. 오늘은 호흡에 대한 포스팅입니다. 여러분들은 코로 잘 호흡하고 계신가요? 저는 어렸을때 비염으로 인해 코가 막히는일이 비일비재해서 를 못하고 ...
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마운자로(Mounjaro)는 무엇일까? 효능, 부작용 정리

마운자로는 위고비와 마찬가지로 다이어트 주사로 알려져 있습니다. 누구는 주사 한 방에 20kg까지 빠진다고 하고 있는데요. 이런 뉴스는 사실일까요? 당뇨병 신약이며, ...
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생체리듬을 따르지 않으면 생기는 일

생체리듬은 얼마나 규칙적으로 일상을 살아가는가를 의미한다. 그리고 인간을 포함한 모든 생명체들은 생체리듬을 지키면서 살아왔다. 그 편이 생존에 유리하기 때문이었다. 하지만 ...
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식곤증 해결법 10가지, 식곤증의 원인, 식곤증 유발 음식, 관련 질병 총정리!

소화는 굉장히 에너지가 많이 들어가는 체내활동이다. 우리가 매일먹는 커다란 고기조각들, 각종 양념이 버무러진 음식, 딱딱한 견과류, 크림, 쿠키등 간식까지 이러한 ...
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