카니보어 하기 전에 꼭 읽어주세요

안녕하세요. 건알남입니다. 오늘은 정말정말 중요한 이야기니까 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다. 카니보어 다이어트를 들어보셨나요? 오로지 ‘육식’만을 하는 이 다이어트 방법은 꽤나 신빙성 ...
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인생을 바꾸는 명상,명상하는법, 하는이유, 효과까지 총 정리

안녕하셍 건알남입니다. 정말로 우리 모두는 명상을 해야합니다. 오늘 제가 명상하는법을 알려드리겠습니다.왜냐하면 명상이 우리에게 너무 이롭거든요, 인생이 바뀔정도로 정말 도움이 됩니다. ...
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오메가 3 효능 없다?? 오메가 3의 논란 총정리

이 포스팅은 오메가 3 효능 없다라는 소식에 놀란 사람들을 위한 포스팅이다. 오메가 3, 내가 10년동안 먹은 몇 안되는 영양제중 하나. ...
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