구강유산균 부작용? 구강 유산균 살까 말까 고민중이라면 필독

구강유산균 부작용, 구강유산균 효능
우리 입안에는 1000여가지가 넘는 세균들이 있다. 이 세균들은 최근 나오는 논문들을 살펴보면 뇌에도 가고 우리 조직 곳곳에도 가서 구강관리가 제대로 ...
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실리마린 효능과 부작용, 권장량, 복용법 총 정리

실리마린은 정말로 간에 효과가 있을까? 현재로선 '가능성이 있다'가 적절할 것 같다. 이 부분에 대해서는 의사와 약사 혹은 건강기능식품업자의 태도가 갈리는데 의사의 경우에는 유의미한 연구 결과가 아직 충분하지 않기때문에 추천을 하지 않는것이다. 의사 입장에서는 효과가 크지 않은 식품이기에 연구할 관심자체가 없고, 그나마 소규모로 진행된 연구 논문들을 모아 메타분석을 해봐도 믿을 수 있을만한 데이터가 나오질 않으니 먹지말라고 하는것이다. 지방간을 고칠려면 확실한 방법인 <금주>를 해야하는게 맞지 왜 추가로 뭘 더먹어서 고칠려고 하냐는 것이다.
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내가 컨디션을 중요하게 생각하는 이유

컨디션은 사람의 정신적, 신체적 상태를 일컫는 말로 한국에서 쓰이는 콩글리시인데요, 일반인 뿐만 아니라 운동선수와 프로게이머, 회사원 등 두루두루 쓰이는 용어입니다. '아 ~ 오늘 컨디션 왜이렇게 안좋지?' 라며 뭔가 일어났는데 몸이 찌뿌둥 하고 피곤한 느낌은 다 겪어보셨을 것 같습니다
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