생체리듬을 따르지 않으면 생기는 일

생체리듬은 얼마나 규칙적으로 일상을 살아가는가를 의미한다. 그리고 인간을 포함한 모든 생명체들은 생체리듬을 지키면서 살아왔다. 그 편이 생존에 유리하기 때문이었다. 하지만 ...
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